La rutina diaria de una persona exitosa: ejemplos

En entrevistas con muchas personas detenidas, empresarios y hombres de negocios, a menudo se puede leer que mantenerse en la cresta de una ola, mantenerse al día con la estricta rutina diaria les ayuda. Para tener éxito, uno debe ser muy disciplinado. Las rutinas diarias simples, los planes claros ayudan a avanzar no solo en los negocios sino también en la vida.

Lo que crea su éxito no son acciones aleatorias, sino lo que hace todos los días. Es por eso que las personas prestan tanta atención a la rutina diaria de las personas exitosas y exitosas. Aunque todas las personas son diferentes, las capacidades y necesidades de cada persona son únicas, hay muchas similitudes en los planes diarios de los hombres de negocios serios. No se trata de un horario específico del día, sino del enfoque del mismo.

Modo diurno de personajes famosos

Benjamin Franklin es conocido como una de las personas más activas no solo de su época, sino también de la historia en general. Este político, diplomático, científico, inventor, escritor y editor no es en vano llamado un "hombre universal". Como francmasón, Franklin se adhirió claramente al mandamiento de la Orden: "Cada negocio debe tener su propio tiempo".

Su rutina diaria permaneció sin cambios durante años. Franklin se levantó a las cinco de la mañana, se puso en orden, rezó, hizo planes para el día, desayunó. Desde las 8 de la mañana hasta las 12 del mediodía estuvo inmerso en el trabajo. Luego, hasta las dos en punto, tomó un descanso para almorzar, miró el correo y leyó. Trabajó nuevamente hasta las seis de la tarde, y luego, hasta las diez, estuvo ocupado organizando su lugar de trabajo, cenando, escuchando música y charlando con gente agradable. Antes de acostarme, definitivamente analicé el último día.

Fue un día completamente diferente para otro político famoso: Winston Churchill. De año en año se levantaba a las siete y media de la mañana. Sin levantarse de la cama, desayunó, clasificó el correo, leyó periódicos e incluso dictó numerosas cartas y notas a las secretarias. Solo salió de la cama a las 11 a.m. Se bañó y se permitió el primer vaso de whisky con refresco para el primer día. Churchill trabajó en su oficina hasta la una de la tarde, luego almorzó, mientras que el almuerzo duró aproximadamente dos horas y media y terminó con un vaso de oporto con un buen cigarro. De las tres y media a las cinco, llegó el momento del trabajo, seguido de una hora y media de sueño: este hábito, según Churchill, había adquirido en Cuba, y fue ella quien lo ayudó a trabajar, si es necesario, durante un día y medio sin dormir. A las seis y media de la noche comenzaron los preparativos para la cena: debes bañarte y vestirte bien. La cena comenzó a las 8 p.m. y podría durar mucho después de la medianoche. Después de eso, el político volvió a su oficina a trabajar durante otra hora y media.

Desde el exterior puede parecer que en una rutina diaria se presta demasiada atención a las comidas y muy poco trabajo, pero el trabajo del político en el momento de Churchill se basó en gran medida en discusiones de mesa, porque no se sentó a almorzar y cenar, sino con muchos invitados, entre los cuales había miembros del gabinete, militares, hombres de negocios, invitados extranjeros.

Sobre la rutina diaria de una de las personas más ricas del mundo, el fundador de Amazon.com, el multimillonario Jeff Bazos, se sabe que no hace citas antes de las 10 de la mañana, trata de dormir 8 horas al día y siempre desayuna y cena con su familia.

Otro empresario millonario, el fundador de la mundialmente famosa marca de ropa interior correctiva Spanx Sarah Blakely, en una entrevista sobre su régimen dice que su día comienza a las seis y media de la mañana con yoga. Una de las mujeres más ricas del mundo prepara el desayuno para sus hijos y los lleva a la escuela. Al igual que Jack Dorsey, el creador de Twitter, así como muchas otras personas exitosas, Sarah cree que todos los días de la semana laboral deberían dedicarse a un objetivo comercial.

Pero no concluya que todas las personas exitosas son alondras. Por ejemplo, los fundadores de uno de los servicios HubSpot más populares: los búhos. Su compañía incluso tiene una broma de este tipo: "puede hacer una cita o una reunión a las 11 de la mañana, simplemente no espere a los cofundadores".

Después de estudiar la rutina diaria de muchas personas exitosas, podemos llegar a una conclusión: sus rutinas pueden ser completamente diferentes. Alguien se levanta a las cuatro de la mañana y alguien se acuesta a esa hora, luego se queda dormido hasta el mediodía, alguien hace ejercicios con simuladores y alguien medita diariamente, algunos tienen un horario planificado cada minuto, mientras que otros se adhieren a un horario más libre. Lo único que los une a todos es la presencia de rutinas diarias, hábitos que le permiten ingresar al estado de flujo, el más efectivo para el proceso de trabajo.

Sueño constante

Ya sea que se acuesten a las nueve de la noche o se queden despiertos después de la medianoche, ya sea que se levanten con los primeros rayos del sol o duerman antes de la cena, las personas exitosas intentan adherirse al mismo régimen de sueño sin cambiar su horario. Sorprendentemente, la dependencia de la calidad del sueño del hábito de dormir al mismo tiempo es ahora uno de los avances en somnología. Esta teoría reemplaza la creencia de que debes acostarte temprano para que también te levantes temprano. Naturalmente, estamos hablando de la rutina diaria de un adulto, ya que el cuerpo de niños y adolescentes solo se está formando y, por lo tanto, funciona de manera algo diferente. Aunque para ellos, la constancia en el régimen del día es una clave importante para el éxito.

Rutinas de mañana y tarde

La presencia de rutinas matutinas es otra característica que combina rutinas diarias tan diferentes de personas exitosas. Practican yoga o meditan, desayunan con su familia o caminan con un perro, toman baños de aire o toman una ducha fría. Diferentes para cada uno, estos hábitos están unidos por una cosa: ayudan a sintonizar para el día siguiente, para traducir el complejo "sistema" del cuerpo humano al modo de trabajo.

También las rutinas nocturnas son individuales: leer, escuchar música, nuevamente meditación, un baño relajante. Y nuevamente, tienen una propiedad común: esta es una señal para el cuerpo hacia el final del día, la capacidad de relajarse y dejar atrás todas las preocupaciones.

Planificación preliminar

Abraham Lincoln dijo: "Dame seis horas para cortar un árbol, y pasaré cuatro de ellos afilando un hacha". Otro hábito inherente a las personas muy exitosas es la planificación previa. Muchos de ellos prefieren hacer un plan al día siguiente antes de acostarse o hacerlo por la mañana, inmediatamente después del levantamiento. Por supuesto, la vida es a veces impredecible, pero en la mayoría de los casos es más fácil tomar decisiones clave de manera consciente y metódica, si no piensa en ellas en un modo reactivo, perdido en un ritmo frenético de la vida.

Separar lo importante de lo no esencial

Las personas muy exitosas mantienen sus decisiones al mínimo. Logran hacer esto precisamente debido a una rutina diaria clara en la que varias preguntas triviales ya tienen respuestas simples. Ropa, en la que no debes pensar, como los famosos jeans azules y un cuello de tortuga negro de Steve Jobs, el mismo desayuno todos los días, la misma actividad física en el tiempo asignado. Habiendo elegido algo una vez (estamos hablando de decisiones diarias simples), prefieren mantenerlo a largo plazo para liberar la mente de asuntos realmente importantes. Cuando constantemente piensas en qué ponerte, qué comer, dónde ir a hacer ejercicio, pasas en silencio no solo un tiempo valioso, sino también energía mental.

¡No te distraigas!

En inglés, el término microdistracciones - micro distracciones es muy popular. Se usa cuando se habla de miles de pequeñas cosas que casi cada minuto atraen la atención de una persona moderna: numerosas notificaciones automáticas que informan sobre cartas, comentarios, enlaces y similares. Cada vez que les quita minutos de tiempo, "bajan" la atención, no permiten concentrarse. Es por eso que, en términos del día de las personas exitosas, generalmente hay un tiempo separado para las llamadas, ver el correo e incluso las redes sociales. Pero, ¿qué pasa si hay algo importante en los mensajes? La tercerización de una secretaria o asistente para trabajar con las llamadas entrantes es la respuesta de los empresarios.

Tiempo limitado

La rutina diaria implica un plan claro, pero a menudo indica un tiempo específico pero muy vago para resolver cualquier problema. En el mundo actual, el éxito llega a las personas que saben cómo concentrarse en una tarea y resolverla rápidamente. Reuniones de varias horas, reuniones, tormentas de ideas, como regla, no conducen a nada. La era del progreso tecnológico ha llevado a las personas a acostumbrarse a centrar la atención de manera puntual y cambiar rápidamente de una tarea a otra. Los buenos líderes son conscientes de esta característica y entienden que si la tarea no se resolvió en el tiempo asignado, los "minutos adicionales" no la cambiarán. Y esta vez no se mide "desde la cerca hasta la cena", la cuenta no pasa por el reloj.

Analízalo

Otra característica común que une a muchas personas exitosas es el hábito de llevar un diario. Analizando el último día o semana, dependiendo de la frecuencia con la que se ponen la tarea de tomar notas, estas personas sacan conclusiones y, si es necesario, cambian su rutina si ven su ineficiencia.